APPROFONDIMENTI

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Consigli e curiosità su come affrontare al meglio la fase di cambiamento naturale della menopausa.

I nostri consigli

Movimento e forma fisica

Regole generali

Prima di iniziare una qualunque attività fisica, è fortemente consigliato, soprattutto nei soggetti affetti da alcune condizioni patologiche come il diabete, l’ipertensione e l’obesità, sottoporsi…
Ilaria Graziadio
Agosto 13, 2021
Movimento e forma fisica

Cautele

È opportuno iniziare l’attività fisica sempre con una fase di riscaldamento di 5-10 minuti: per esempio camminando lentamente o pedalando sulla cyclette a bassa resistenza. Allo stesso modo, al…
Ilaria Graziadio
Agosto 13, 2021

Che cos'è la menopausa?

La menopausa è una nuova stagione della femminilità, ricca di emozioni, esperienze, sensazioni e progetti: esattamente come quelle che l’hanno preceduta.

Perciò, il modo migliore per vivere la menopausa è pensarla come un nuovo inizio, e non una fine: ciò che cambia con questo evento fisiologico e naturale è la fertilità, cioè la possibilità di concepire un figlio, e l’assetto ormonale che la determina. Ma è solo uno dei tanti cambiamenti dell’esistenza.

Approfondisci

Ogni donna ha le proprie esigenze, per questo esistono diverse terapie adatte a trattare i sintomi della menopausa.

Scopri la terapia più adatta a te

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