Colpiscono a tradimento, anche nei momenti meno opportuni: durante una riunione di lavoro o mentre si sta parlando in pubblico o tenendo una lezione a scuola, al supermercato, al ristorante nel bel mezzo di una cena romantica, nel cuore della notte rovinando sonno e riposo…
VANTAGGI E SVANTAGGI
Cambiamenti in menopausa
Il cambiamento:
un guadagno e non una perdita
Ma possono essere rallentate e ben gestite, anche con lo stile di vita, una maggiore attenzione all’alimentazione e all’attività fisica, alla cosmesi e alla medicina estetica.
Ogni cambiamento rappresenta una possibilità di evoluzione e la menopausa porta con sé molte novità.
Non solo a livello fisico e psicologico ma, progressivamente, anche nel ruolo familiare – con i figli che lasciano “il nido” o, viceversa, non possono perché stanno fronteggiando difficoltà di inserimento nel mondo del lavoro o genitori anziani di cui occuparsi -, nell’ambito professionale – con avanzamenti di carriera o fine dell’attività per l’arrivo dell’età pensionabile – e anche nel sociale, perché magari se c’è più tempo libero ci si può dedicare anche ad attività di volontariato.
È necessario perciò concedersi spazi di introspezione, per comprendere davvero cosa cambia e come si cambia, identificando nuovi traguardi da raggiungere.
Solo all’inizio del ventesimo secolo, l’aspettativa di vita per una donna era di 40 anni. Per chi superava questa soglia, la menopausa rappresentava un segno di imminente e inevitabile declino. Ma oggi l’aspettativa media di vita di una donna è di 84 anni e le donne in menopausa occupano posti strategici, sia che si guardi agli scenari internazionali sia nell’organizzazione sociale e familiare della vita quotidiana. La menopausa è un percorso che apre le porte ad emozioni del tutto nuove!
Una nuova te
La menopausa di oggi non è più quella delle nostre nonne! I cambiamenti storici e culturali hanno rimosso qualsiasi accezione negativa dal punto di vista sociale e anche questo permette di affrontare al meglio il cambiamento del corpo: la menopausa non è “l’inizio della fine”, bensì una fase piena di opportunità, un momento in cui coccolarsi e prendersi cura di sé stesse, per prevenire eventuali problemi e allargare i propri orizzonti, esplorando nuove possibilità.
In menopausa, ha inizio un nuovo percorso di realizzazione, verso un’identità femminile rinnovata tutta da scoprire.
Libera dagli scomodi appuntamenti
La fine del ciclo mestruale non è affatto una tragedia, anzi: dopo anni ed anni, sentirsi libera da un appuntamento ricorrente un po’ scomodo presenta non pochi vantaggi.
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