Man mano che gli anni passano e l’ultimo ciclo mestruale diventa un lontano ricordo, è inevitabile affrontare altri cambiamenti fisici.

Alcuni sintomi della menopausa si alleggeriscono man mano, fino a volte a scomparire del tutto, ma alcuni sintomi e disturbi possono diventare critici, anche a seconda delle predisposizioni personali: come dolori alle articolazioni e fragilità ossea, incontinenza urinaria o secchezza vaginale.

L’avanzare dell’età non è un processo reversibile: è possibile però viverlo al meglio, lavorando quotidianamente con una serie di accorgimenti e qualche piccolo sacrificio per stare bene.

La salute prima di tutto: è importante conoscere e tenere sotto controllo il proprio corpo, con analisi e accertamenti diagnostici periodici, seguendo la cadenza suggerita dal proprio medico. E adottare uno stile di vita sano, che ci aiuti a preservare al meglio il fisico e la mente: