Programma allenamento base

Attivazione cardio-vascolare: 6 minuti effettuando 2 minuti di camminata sul posto e 1 minuto di mobilità articolare per 2 volte

Programma allenamento avanzato

Attivazione cardio-vascolare: 9 minuti effettuando 2 minuti di camminata sul posto e 1 minuto di mobilità articolare per 3 volte

Ogni donna ha le proprie esigenze, per questo esistono diverse terapie adatte a trattare i sintomi della menopausa.

Scopri la terapia più adatta a te

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